Ați căzut pe gheață sau pe pârtie? În cât timp ne revenim complet după ce am suferit o fractură sau o entorsă?
Georgiana Tache, medic primar recuperare medicală, a arătat la rubrica „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” care sunt exercițiile pe care le putem face acasă pentru a ne recăpăta forța musculară.
„Recuperarea constă în mișcare. Exercițiile se fac în șezut sau la saltea. Pe lângă mobilitate trebuie să creștem forța musculară.
O luxație sau o entorsă gravă aduce instabilități articulare”, a spus Georgiana Tache, medic primar medicină fizică și de recuperare medicală.
Aflați mai multe informații urmărind materialul video de mai jos!
Andreea Cigolea vă dă sfaturi de sănătate.
De luni până vineri, la Antena 3, vor fi prezentate cele mai importante informaţii în rubrica de recomandări, noutăți și curiozități din sănătate.
