"Interesant este cum separăm. Avem două întrebări într-una: Ce facem? și Ce anume știm să facem?", a explicat psihologul, la Antena 3.
"Sunt oameni care dezvoltă teamă de nou, de succes, sau anxietatea de eșec. De aici plecăm, de la cum răspundem pentru noi. Ce știm.
Noi avem trei piloni de rezistență în viață: ce am, ce știu, ce pot. Ceea ce știu este o combinație dintre acești trei piloni.
Important este să avem întotdeauna curiozitate și să înlocuim frica de a încerca, teama de eșec, cu curiozitatea încercării. Prin simpla experiență, prin simpla acțiune întreprinsă, să ne pregătim emoțional.
Ne e frică să suferim. Norocul nostru este că autoreglarea face că creierul să caute soluții să te scoată de acolo. Și atunci, încetul cu încetul, reușim să avem mici experiențe care să ne îndepărteze de sursa de frică. Ce știm că nu știm este că putem să facem orice, minus acea experiență negativă.
Ce facem când nu știm ce să facem? Să experimentăm. Să ne expunem situației."
