"Scot la lumină firele invizibile cu care suntem legați". Ce sunt constelaţiile familiale şi cum funcţionează

Când spunem „constelații”, ne vin adesea în minte stelele strălucitoare pe cerul nopții, dar în acest context, ne referim la constelațiile familiale, o tehnică psihologică folosită pentru a înțelege dinamica relațiilor și problemele personale.

Elena Barbu, specialist în acest domeniu, explică: „Constelațiile, chiar denumirea, ne duc pe o cale greșită; nu au nicio legătură cu astrologia. Ele sunt mult dincolo de psihoterapie.”

„Constelațiile ne ajută să punem în ordine ceva ce este în dezordine,” spune Elena Barbu. Această metodă oferă o imagine clară a legăturilor invizibile care ne afectează viețile, ajutându-ne să descoperim și să rezolvăm problemele emoționale și relaţionale.

Elena subliniază că „la constelații vin adulții sănătoși,” cei care caută soluții pentru a-și îmbunătăți viața. Este esențial ca părinții să se ocupe de traumele lor, deoarece „copiii sunt extrem de sensibili la dinamica familială.” Odată ce părinții își gestionează propriile probleme, creează un mediu mai armonios pentru copii.

Metoda clasică implică alegerea unor reprezentanți dintr-un grup care să joace rolurile membrilor familiei. „Se vorbește foarte mult, iar reprezentanții sunt întrebați cum se simt, ce se întâmplă cu ei,” explică Elena. Totuși, ea avertizează că această abordare are limite, fiind similară cu o ședință obișnuită de psihoterapie.

Constelațiile familiale ajută la identificarea legăturilor dintre problemele emoționale și afecțiunile fizice. „O mamă m-a întrebat despre diabetul fiului ei, care a debutat la 5 ani. A fost un moment traumatic pentru ea – moartea bunicii,” spune Elena. Această traumă nerezolvată a fost reflectată în boala copilului.

Elena Barbu discută despre legătura dintre dependențele de droguri și dinamica familială, subliniind că „în toate constelațiile cu tineri dependenți, a ieșit dorul adânc de tată.” Această observație sugerează că adesea dependențele pot fi rezultatul unor relații neprocesate sau a unor doruri neîmplinite în cadrul familiei. În contextul constelațiilor, se poate explora cum aceste lipsuri emoționale contribuie la dezvoltarea comportamentelor adictive. 

"Constelațiile familiale ne ajută să scoatem la lumină firele invizibile cu care suntem legați,” afirmă Elena. Această tehnică oferă nu doar o soluție pentru problemele emoționale, ci și o modalitate de a restabili echilibrul în viața noastră și în cea a celor dragi.