„Presiunea academică poate declanșa anxietate”. Cum pot părinţii să-şi susţină copiii în lupta cu stresul şcolar

Începutul unui nou an școlar aduce atât noi așteptări, cât și anxietăți pentru tineri și profesori. Potrivit specialiștilor, această perioadă este marcată de creșterea momentelor de stres și anxietate, determinate de presiunea academică și socială.

Adolescenții se simt adesea copleșiți de așteptările profesorilor, iar părinții trebuie să găsească metode eficiente pentru a-i sprijini. Totuși, acest context poate fi transformat într-o oportunitate de a dezvolta strategii sănătoase de adaptare, ce contribuie la echilibrul emoțional.

Psihologii recomandă ca părinții să își ajute copiii să perceapă școala ca pe un loc de învățare și dezvoltare, nu doar un spațiu în care trebuie să exceleze fără greșeli. „Este important să încurajăm comunicarea, să le oferim sprijin emoțional și să le arătăm că e firesc să facă greșeli sau să întâmpine dificultăți,” subliniază specialiștii. Părinții ar trebui să le ofere tinerilor timp pentru activități care îi relaxează și îi fac fericiți, contribuind astfel la bunăstarea lor mentală.

Radu Leca, psiholog, atrage atenția asupra modului în care părinții pot influența negativ starea emoțională a adolescenților: „Atât timp cât părintele prezintă școala ca fiind un loc corupt, unde profesorii primesc mită și totul se rezolvă prin telefoane, anxietatea și depresia se vor declanșa inevitabil la tineri.” O astfel de abordare nu doar afectează încrederea adolescenților în sine, dar și distorsionează percepția acestora asupra corectitudinii și meritului.

În situațiile în care profesorii sunt descurajați de nivelul slab de pregătire al elevilor, este esențial să ofere sprijin individual fiecărui elev și să colaboreze cu părinții pentru a crea soluții personalizate. „Când profesorul conștientizează că are de-a face cu elevi care nu pot forma propoziții corecte, este extrem de deprimant,” spune Radu Leca. De aceea, adaptarea metodelor de predare și încurajarea dezvoltării abilităților de bază pot face o diferență în evoluția elevilor.

În opinia lui Radu Leca, „bacalaureatul, care trebuia să fie un examen al maturității, a devenit un examen al mediocrității,” subliniind involuția sistemului educațional și impactul pe care societatea virtuală îl are asupra generațiilor tinere. Pentru a preveni acumularea de stres și anxietate, este esențial ca părinții să cultive curiozitatea și gândirea critică a copiilor, iar profesorii să se concentreze pe formarea competențelor reale, nu doar pe memorarea mecanică a informațiilor.