Cei mai mulți oameni nu sunt încântați de ideea de a lucra de acasă din cauza faptului că muncesc mult mai mult decât într-o zi obișnuită de muncă.
Mulți încearcă să se țină de același program ca înainte, cu maxim 9 ore de muncă și pauze.
Conform specialiștilor, este bine să realizăm înainte de orice cum ne-a afectat această perioadă și dacă avem tulburări anxioase. Avem nevoie de un program clar, în care să ne includem taskurile și pauzele.
Ar fi bine înainte de muncă să ne pregătim ca și cum am pleca de acasă, să ne schimbăm din hainele de casă, să facem un duș. Într-o cameră e bine să ne organizăm un pic birou, să ne creem un spațiu de muncă.
Munca de acasă în contextul pandemiei: plusuri și minusuri
