Trăim vremuri în care stresul este principalul cauzator al problemelor de sănătate. Suntem activi 16 ore pe zi, iar bioritmul ne-a fost afectat serios.
Din pricina oboselii fizice şi psihice, a grijilor şi a stresului prelungit, somnul a devenit un lux.
Cercetătorii spanioli ne vin în ajutor cu o formulă inovativă care pune accentul pe îmbunătăţirea duratei şi calităţii somnului, dar şi echilibrarea psihosomatică a organismului.
