Aveţi nevoie de o persoană care, pe lângă experienţa pe care o are în sport, ştie să vă motiveze şi să aleagă exerciţiile care vi se potrivesc cel mai bine. Din punct de vedere fizic, dar mai ales mental. Trainerul personal te învaţă la fel de bine cum să te antrenezi, dar şi unde să faci asta.
Un antrenor personal bun ştie exact de ce ai nevoie şi, indiferent de exerciţiile pe care le-ai făcut singur până atunci, îţi va personaliza antrenamentul astfel încat să ajungi la rezultate optime în cel mai scurt timp.
Afară, acasă sau în sală, orice loc este bun dacă ai antrenorul potrivit, cu ideile potrivite.
Antrenamentele cu un personal trainer nu se compară cu nici un antrenament efectuat în mod individual.
În acest fel nu ai parte doar de un partener de antrenament, ci de un om a cărui unică misiune este atingerea obiectivelor tale.
