Nu de puţine ori, antrenamentele la sală ne pot părea stricte, repetitive şi plictisitoare. Sportul înseamnă însă pe lângă mişcare şi rigoare, intensitate. Şi dacă ea vine la pachet cu pasiune şi de ce nu plăcere, putem spune că am găsit antrenamentul ideal.
Dansul de societate este exemplul perfect de exerciţiu fizic, care lucrează atât la corp, cât şi la spirit. Şi dacă ai lângă tine şi un instructor, care se transformă în antrenorul ideal care are grijă să nu treci pe lângă ritm, am putea crede că putem schimba sala de fitness.
