Într-o țară unde se spune că „un bărbat fără burtă e ca o casă fără mobilă” și unde formele generoase sunt adesea considerate un semn de sănătate, obezitatea reprezintă o problemă de o gravitate alarmantă. Deși mulți nu o tratează cu seriozitatea necesară, realitatea este că obezitatea a devenit o criză globală.
În 2022, mai mult de jumătate din populația mondială a fost diagnosticată cu supraponderabilitate sau obezitate. În România, situația este și mai îngrijorătoare: 60% din populație se confruntă cu aceste probleme, iar 3 din 10 copii sunt supraponderali sau obezi. Aceasta este o criză ascunsă care amenință sănătatea și viitorul nostru. În acest context, este esențial să înțelegem cauzele și soluțiile disponibile pentru a combate această problemă.
Sedentarismul joacă un rol crucial în dezvoltarea obezității. Studiile demonstrează că persoanele care petrec mai mult de 8 ore pe zi într-o poziție sedentară au un risc cu 60% mai mare de a deveni obeze comparativ cu cele care sunt mai active. De asemenea, cercetările sugerează că reducerea timpului petrecut în fața televizorului cu doar 2 ore pe zi poate duce la o scădere semnificativă a riscului de obezitate.
Andra Balcangiu Stroescu, medic specialist în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, subliniază importanța monitorizării greutății copiilor: „Gras și frumos nu mai este o actualitate. În primul rând, încurajez părinții să meargă periodic la medicul pediatru. Medicul pediatru este cel care urmărește o creștere sănătoasă a copilului, din punct de vedere organic, prin evaluare periodică a constantelor sanguine și a măsurătorilor antropometrice.” Ea explică faptul că „o creștere a circumferinței abdominale mai mare decât limitele acceptate poate indica un risc crescut de probleme cardiovasculare.”
În ceea ce privește soluțiile terapeutice, Andra Balcangiu Stroescu menționează că „chirurgia bariatrică poate fi o soluție pentru pacienții cu un indice de masă corporală (IMC) de peste 35 kg/m², însoțit de comorbidități, sau pentru cei cu IMC de peste 40 kg/m².” Totuși, ea subliniază că „menținerea rezultatelor necesită un stil de viață sănătos și integrarea obiceiurilor alimentare echilibrate și a activității fizice.”
Pentru a preveni obezitatea, medicul recomandă evitarea anumitor alimente, afirmând că „dulciurile, chipsurile, excesul de carne roșie grasă, excesul de uleiuri și grăsimi saturate sunt alimentele de care ar trebui să ne ferim.”
Obezitatea reprezintă o boală gravă la nivel mondial, afectând majoritatea românilor. Adoptarea unui stil de viață sănătos, evitarea capcanelor alimentației moderne și consultarea periodică a unui specialist sunt esențiale pentru prevenirea și gestionarea greutății.
