ANTENA 3 CNN

Hartă Rezultate Stream Audio Video Live TV

ACTUALITATE

POLITICĂ

EXTERNE

ECONOMIC

OPINII

Arena politică

VIDEO

SPORT

LIFE

Travel

High-Tech

Galerii foto

CONFERINȚE

Emisiuni

Antena 3 CNN › Emisiuni › Numai de bine › Cele mai eficiente exerciții pentru picioare

Cele mai eficiente exerciții pentru picioare

<1 minut de citit Publicat la 10:01 18 Mar 2018 Modificat la 10:01 18 Mar 2018

Cauţi un antrenament eficient pentru picioare şi fese? Un program de exerciţii pe care să îl poţi face chiar la tine acasă?

Dimi Butilcă, antrenorul nostru personal, îţi arată imediat cele mai bune exerciţii pentru picioare tonifiate.

Atenţie, aceste exrciţii nu sunt exclusiv pentru femei.

×

Etichete: Numai de bine exercitii picioare antrenament

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Citește mai multe din Numai de bine

» Citește mai multe din Numai de bine

Parteneri

Daniel Funeriu îi provoacă pe candidații la prezidențiale. „Să spună, punct cu punct, ce au făcut, concret, în viața publică”

Adevarul.roDaniel Funeriu îi provoacă pe candidații la prezidențiale. „Să spună, punct cu punct, ce au făcut, concret, în viața publică”

Cine ar trebui să primească pensii mărite și când în 2025. Seniorii stau cu frica înghețării majorărilor de venituri

Click.roCine ar trebui să primească pensii mărite și când în 2025. Seniorii stau cu frica înghețării majorărilor de venituri

Leonard Doroftei, înapoi în ring, în 2025. Vrea să le acorde revanșa lui Raul Balbi și Paul Spadafora

Adevarul.roLeonard Doroftei, înapoi în ring, în 2025. Vrea să le acorde revanșa lui Raul Balbi și Paul Spadafora

Produsul tradițional de Crăciun care ne face mai inteligenți, potrivit medicului Vlad Ciurea

cancan.roProdusul tradițional de Crăciun care ne face mai inteligenți, potrivit medicului Vlad Ciurea

O lume colosală descoperită sub 4 km de gheață în inima Antarcticii. Vostok

Click.roO lume colosală descoperită sub 4 km de gheață în inima Antarcticii. Vostok

Crăciunul în întuneric. Cum sărbătoreau românii Nașterea Domnului în comunism: Moș Crăciun, înlocuit cu Moș Gerilă din Rusia, care venea pe 31 decembrie

Jurnalul.roCrăciunul în întuneric. Cum sărbătoreau românii Nașterea Domnului în comunism: Moș Crăciun, înlocuit cu Moș Gerilă din Rusia, care venea pe 31 decembrie

„N am crezut că voi avea o româncă”. Sex simbolul Generaţiei de Aur și a refăcut viața după divorțul de o frumoasă italiancă și urmează să se căsătorească

Gsp.ro„N-am crezut că voi avea o româncă”. Sex-simbolul Generaţiei de Aur și-a refăcut viața după divorțul de o frumoasă italiancă și urmează să se căsătorească

Cum afli dacă telefonul tău este ascultat. Semnele clare că ți se ascultă apelurile și ți se citesc mesajele

Gandul.roCum afli dacă telefonul tău este ascultat. Semnele clare că ți se ascultă apelurile și ți se citesc mesajele

El este Daniel, românul care a murit într un accident rutier în Italia! Tragedie uriașă în familia lui înainte de Crăciun | FOTO

spynews.roEl este Daniel, românul care a murit într-un accident rutier în Italia! Tragedie uriașă în familia lui înainte de Crăciun | FOTO

Rugăciune puternică pentru Sfântul Ștefan: Cum să o rostești pentru ajutor, vindecare și protecție

JurnalulRugăciune puternică pentru Sfântul Ștefan: Cum să o rostești pentru ajutor, vindecare și protecție

TOP articole

Vin ninsorile în București. Prognoza meteo specială pentru Capitală
Publicat acum 14 ore si 5 minute
Un cablu subacvatic din Marea Baltică a fost tăiat. Asigura alimentarea cu energie electrică în Estonia și Finlanda
25 Dec
Accidentul cumplit din Suceava a fost filmat: Momentul în care mașina se izbește de cisternă și ia foc. O întreagă familie a murit
Publicat acum 7 ore si 25 minute
Noi alerte de vreme rea: Se anunță ninsori, inclusiv în București. HARTA județelor vizate de atenționările meteo
Publicat acum 14 ore si 15 minute
Fiul unui milionar din București și-a înjunghiat un prieten în piept. Totul pentru o datorie de câteva sute de lei
25 Dec

Parteneri

Impozit 2025. Taxele pentru Bucureșteni. Ce schimbări vor fi

FinanciarulImpozit 2025. Taxele pentru Bucureșteni. Ce schimbări vor fi

AS.ro

Lux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO

spynews.roLux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO

Cătălin Botezatu a spus adevărul despre scenele intime cu Bianca Drăgușanu din pădurea Băneasa: „I am adus un plus de imagine. S a întâmplat...„

Viva.roCătălin Botezatu a spus adevărul despre scenele intime cu Bianca Drăgușanu din pădurea Băneasa: „I-am adus un plus de imagine. S-a întâmplat...„

Mii de euro de la stat pentru tinerii care vor deveni părinți! Ce condiții trebuie să îndeplinească

Wowbiz.roMii de euro de la stat pentru tinerii care vor deveni părinți! Ce condiții trebuie să îndeplinească

ALERTĂ AERIANĂ în România! Armata a DETECTAT o ȚINTĂ de mici dimensiuni

Mediaflux.roALERTĂ AERIANĂ în România! Armata a DETECTAT o ȚINTĂ de mici dimensiuni

Cea mai puternică rugăciune pentru Sfântul Ștefan. Se rostește pe 27 decembrie pentru vindecare și ajutor divin

A1.roCea mai puternică rugăciune pentru Sfântul Ștefan. Se rostește pe 27 decembrie pentru vindecare și ajutor divin

Ce mesaj le ar transmite Andreea Marin părinților dacă ar mai avea ocazia? Prezentatoarea TV își amintește cu zâmbetul pe buze de momentele din copilărie! "Surprizele nu trebuie să însemne mulți bani!"

Kfetele.roCe mesaj le-ar transmite Andreea Marin părinților dacă ar mai avea ocazia? Prezentatoarea TV își amintește cu zâmbetul pe buze de momentele din copilărie! "Surprizele nu trebuie să însemne mulți bani!"

Au ars de vii în a doua zi de Crăciun, după ce autoturismul le a luat foc la impactul cu o cisternă. Autoritățile nu știu, încă, numărul morților

Stirile KANAL DAu ars de vii în a doua zi de Crăciun, după ce autoturismul le-a luat foc la impactul cu o cisternă. Autoritățile nu știu, încă, numărul morților