De asemenea, un stil de viață sănătos, ce presupune o alimentație echilibrată și limitarea consumului de zahăr, poate susține sănătatea orală, venind în completarea eforturilor de îngrijire orală. Următoarele recomandări ale medicilor stomatologi sunt menite să îmbunătățească sănătatea orală și să prevină apariția afecțiunilor dentare comune.
Alegerea periuței și a pastei de dinți
Primul pas în rutina de îngrijire orală este alegerea unei periuțe de dinți potrivite și a unei paste de dinți recomandate de specialiști. Tipul periuței recomandate de către stomatolog poate varia în funcție de nevoile individuale, însă în general se recomandă evitarea periuțelor cu peri duri, care pot leza țesuturile gingivale. În ceea ce privește pasta de dinți, specialiștii recomandă pasta de dinți cu fluor tuturor persoanelor fără probleme orale semnificative. Pentru cei cu sensibilitate dentară, există paste special formulate, concepute pentru a minimiza disconfortul și a oferi o protecție adecvată.
Reguli generale de utilizare a periuței dentare
Utilizarea în mod eronat a periuței dentare reprezintă un factor de risc important pentru multiple afecțiuni orale. Medicii stomatologi atrag atenția asupra faptului că educația continuă privind tehnicile corecte de periaj dentar și importanța igienei orale constituie piloni esențiali în eforturile de prevenire a afecțiunilor orale. O tehnică corectă de periaj dentar presupune:
- curățarea dinților prin mișcări circulare sau de-a lungul suprafeței dinților, cu atenție deosebită acordată zonelor de contact între gingie și dinți;
- aplicarea unei presiuni moderate sau ușoare asupra periuței, pentru a evita traumatizarea gingiilor și a smalțului dentar;
- curățarea dinților timp de aproximativ două minute, de două ori pe zi.
Pe lângă aspectele practice cu privire la utilizarea periuțelor dentare, medicii stomatologi încurajează utilizarea corectă a aței dentare și a altor dispozitive complementare, precum periuțele interdentare sau irigatoarele bucale.
Nu neglijați controalele stomatologice
Un aspect adesea neglijat în menținerea sănătății dentare îl reprezintă controalele stomatologice. Efectuate cu regularitate, controalele la stomatolog permit identificarea din timp a problemelor orale și prevenirea complicațiilor ulterioare. În general, un cabinet stomatologic Bucuresti oferă atât servicii de profilaxie dentară, cât și tratamente pentru problemele existente. Specialiștii recomandă vizitarea medicului stomatolog la intervale de 6-12 luni, în funcție de sănătatea orală și de recomandările specifice ale medicului.
Problemele comune de sănătate orală, precum cariile dentare sau inflamațiile pulpare, diagnosticate și tratate de către specialiști în endodonție, pot fi prevenite printr-o igienă orală adecvată, cu condiția respectării recomandărilor generale privind controalele stomatologice. Atunci când există deja simptome care indică o problemă la nivelul rădăcinilor dinților, precum durere persistentă, creșterea în dimensiuni a gingiilor, sensibilitate la căldură sau la frig, consultația la un specialist endodont Bucuresti devine imperativă, pentru a preveni evoluția afecțiunii și pentru a salva dintele afectat.
