Experții din Taiwan oferă un simplu test, pe care-l puteți face acasă, în fiecare dimineață:. Respirați adânc și țineți-vă respirația mai mult de 10 secunde.
Dacă finalizați cu succes examenul fără tuse, fără disconfort, va arăta că nu există fibroză în plămâni, ceea ce înseamnă că nu aveți nicio infecție, scrie click.ro.
Testul se face în fiecare dimineață într-un mediu cu aer curat. În plus, specialiștii vă sfătuiesc să luați câteva înghițituri de apă cel puțin la fiecare 15 minute.
Spălați-vă des foarte bine pe mâini și nu vă atingeți fața.
