În urmă cu zece ani, neurologul Tara Swart a decis să înţeleagă mecanismele prin care creierul poate influenţa realitatea.
Printr-o simplă serie de exerciţii, putem învăţa să stabilim o legătură între creierul limbic şi cortex, spune neurologul, potrivit Daily Mail.
Primul pas – stabilirea intenţiei. Dacă nu trăiți viața pe care v-ați dorit-o, stabiliţi-vă o intenţie prin care să schimbaţi ce vă nemulţumeşte.
Pasul doi - tabloul succesului. Este un colaj de imagini care să reprzinte obiectivul propus. Este un instrument puternic care activează căile tactile, vizuale, emoţionale, intuitive şi motivaţionale din creier.
Pastul trei - resetează-ţi gândurile nebenefice. Resetarea constă în plasarea unor noi gânduri în locul celor nebenefice.
Pasul patru - ieşi de pe pilot automat. Dacă doriţi să faceţi schimbări semnificative în viaţa voastră, trebuie să abandonaţi zona de confort şi să deveniţi mai receptiv la idei noi.
Pasul cinci – îndepărtaţi fantomele trecutului. Este important să recunoaştem şi să eliminăm orice tip de gândire care nu ne ajută în îndeplinirea scopurilor noastre.