Actriţa are o siluetă de invidiat şi a mărturisit şi care este secretul cu care se menţine în formă de atâţia ani.
Într-un videoclip postat pe Instagram, acolo unde ţine legătura cu fanii, Mădălina Ghenea a dezvăluit secretul ei.
Mădălina Ghenea, despre postul intermitent: "Pentru mine funcţionează"
Mădălina Ghenea, actriță și model, a spus că ţine post intermitent, vorbind astfel cu fanii despre trucul ei de a se menţine în formă.
Modelul, care trăieşte în Italia, a spus că nu folosește această metodă ca dietă, dar o ajută să se mențină.
"Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine.
Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut", a povestit actrița pe Insta Story.
[GAL layout="2"]Ce este postul intermitent
Postul intermitent este un model de alimentație care limitează pe o anume perioadă de timp consumul de alimente.
"Este mai mult un stil de viaţă decât o dietă. Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.
După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ", a explicat medicul Răzvan Vasilescu, la Antena 3.
Cel mai probabil după circa o lună se pot vedea rezultatele, adică o scădere în greutate, dar nu este o perioadă precisă.
Mădălina Ghenea a făcut senzaţie la Cannes. A pariat pe verde
Mădălina Ghenea a făcut din nou senzație pe covorul roşu. Recent, la Festivalul de film de la Cannes, a avut o apariție electrizantă, îmbrăcată cu o rochie verde, care a atras toate privirile.
Festivalul de Film de la Cannes, care se desfășoară în perioada 17-28 mai, a oferit şi în acest an apariții memorabile ale vedetelor din lumea cinematografiei și nu numai.
Actriţa Mădălina Ghenea, considerată una dintre cele mai frumoase românce, s-a numărat printre divele cele mai atractive de pe Riviera franceză.