Terapiile prin care ne putem creşte imunitatea în timpul iernii

În funcţie de starea de sănătatea şi de datele fiecărui caz, imunitatea poate fi crescută fie blând, pentru scurtă durată – în cazul persoanelor surmenate, cu oboseală cronică sau boli cronice echilibrate; fie intens şi cu efect de lungă durată, în cazul persoanelor cu sănătate stabilă. 

Pentru persoanele surmenate şi/sau cu boli cronice se recomandă 1-2 proceduri pe zi, cu câte o zi pauză între proceduri. Persoanele cu sănătate stabilă au nevoie de toate cele 3 terapii pe zi, zilnic.

- Băi în apă sărată concentrată şi caldă, de 1-2 ori pe zi, în şedinţe de câte 10-30 minute.

- Aplicaţii de nămol, câte 1 şedinţă pe zi sau la 2 zile.

Contraindicaţii - Prezenţa unor infecţii acute, simptomatice, recente sau în momentul sejurului  în centrul de tratament, dar şi imediat după terminarea unui tratament antibiotic, contraindică aceste terapii, potrivit descopera.ro.