Cel mai puternic potențial aliat pe care îl avem, mintea, se transformă adesea în cel mai serios dușman. Ne petrecem zilele fiindu-ne cei mai acizi critici, doar ca să ne întrebăm apoi ce se întâmplă cu noi și autostima.
Unul dintre cele mai simple lucruri pe care le puteți face este să inversați procesul și să vă jucați cu mintea voastră, dar în sensul contrar, pozitiv.
Iată cinci trucuri care vă vor ajuta să faceți asta!