Trezitul în miezul nopții a devenit o problemă tot mai frecventă. Care sunt cauzele: „Îi afectează pe cei mai mulți”
Publicat acum 8 ore si 19 minute
Desi nu par, genunchii sunt extrem de importanti, iar atunci cand incep sa te doara, iti afecteaza activitatea de zi cu zi.
Multe dintre cauzele durerilor de genunchi sunt evidente - rani, artrita, efort prelungit - insa altele pot indica probleme grave de sanatate.
1. Esti supraponderala - Genunchii tai simt presiunea a de cinci ori mai mult greutatea ta corporala, asa ca obezitatea iti poate afecta aceste incheieturi.
2. Faci prea multe exercitii grele - Sportul este bun, insa daca te chinui prea tare, iti vei stresa genunchii.
Continuarea AICI.