Mirel Zhuilano, autorul cartii "De ce femeile din Franta nu se ingrasa", a scris o abordare holistica in ceea ce priveste pierderea in greutate in Franta.Dieta franceza ofera o varietate mare de strategii de viata pentru femeile care vor sa slabeasca 15 kilograme. Poti consuma mancarea ta preferata, insa in cantitati mici. Trebuie sa controlezi aportul alimentar.
Iata care sunt cele 15 reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi sanatos, fara chinuri.
1. Evita foamea extrema sau excesele alimentare. Continuarea AICI.