Pe timp de noapte, creierul trebuie să "arunce" orice toxine din organism - exact motivul pentru care suntem uşor somnolenţi când ne este rău.
Apoi, creierul preia toate elementele pe care le-a văzut în timpul zilei şi le procesează în amintiri, conform unui doctor, citat de Huffington Post.
"Somnul este cel care face toate legăturile necesare pentru sănătatea noastră. Creierul chiar lucrează mai intens în timpul nopţii decât ziua. Somnul a fost un adevărat mister pentru noi în ultimii 100 de ani", a explicat medicul