Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 16 ore si 40 minute
Vrei sa slabesti rapid? Aceasta reteta de 14 zile te va ajuta sa obtii rezultatele dorite. Ingredientul principal este castravetele.
Ce ai voie sa consumi in timpul dietei:
300g de fructe proaspete
3 felii de paine integrala sau 2 cartofi fierti
150g de ton, doua oua fierte sau 15g de carne alba la gratar
Lichide: ceai, cafea fara zahar
Meniu pentru 1 zi
Mic dejun: salata de castravete si doua oua fierte. Continuarea AICI.