Medicul Tudor Ciuhodaru trage un semnal de alarmă cu privire la simptomele care apar din cauza epuizării termice, care ar trebui tratate cu maximă seriozitate.
Administrația Națională de Meteorologie a extins până miercuri codul roșu de temperaturi sufocante.
Simptomele legate de expunerea la căldură
”Atunci când apar simptomele legate de expunerea la căldură (crampe de căldură, insolație, epuizarea termică) trebuie:
1. Repaus într-un spațiu umbrit și răcoros.
2. Consum de lichide: apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.
3. Scăderea temperaturii corpului (prin udat și ventilat).
4. Activitatea fizică se reia doar după câteva ore.
Dacă manifestările nu dispar rapid sau se agravează:
1. Sunați la 112.
2. Îndreptați-vă spre cea mai apropiată Unitate de Primire a Urgențelor.
Ce este epuizarea termică
Temperaturile crescute chiar și pe durata nopții duc la apariția epuizării termice:
1. Nedecelată și netratată la timp epuizarea termică evoluează spre forme clinice severe ce pot merge până la șoc termic și deces.
2. Apare prin depășirea posibilităților de adaptare a organismului la temperaturi ce se mențin crescute pe durata mai multor zile.
3. Se manifestă prin apariția a 3 categorii de semne:
a) neuro-psihice precum oboseala marcată, astenie, apatie, somnolență, cefalee, amețeli, însoțite de cele
b) tegumentare precum transpirații excesive, piele de gaină și
c) cardiovasculare, uneori severe, hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) şi tahicardie.
4. Cei mai afectați de epuizarea termică sunt copiii și vârstnicii, pacienții cu patologie cardiovasculară și obezii precum şi cei care stau în apartamentele încinse de la ultimul etaj sau în autoturismele fără aer condiționat.
5. Tratamentul constă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci (! Nu alcool), dușuri reci sau utilizare de prosoape umede şi ventilație (! Nu aplicați alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiționat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii.
6. Pentru a nu ajunge în astfel de situații nu ţineţi geamurile deschise când este foarte cald şi nu gătiți la orele amiezii. Aerisiți la primele ore ale dimineții, utilizând curenți de aer, evitați utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură şi împiedicați acțiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Dacă nu aveți aer condiționat petreceți câteva ore zilnic în spațiile publice răcoroase.
4 măsuri ce vă pot salva viaţa pe caniculă. Atenție! Urmează zile de foc Temperaturile vor ajunge şi la 37 de grade....
Publicată de Tudor Ciuhodaru pe Luni, 8 iulie 2024