Sfat de sănătate. Ponturi pentru o dantură de invidiat

Cine nu își dorește un zâmbet de invidiat? Pentru asta trebuie să avem mare grijă de dantura noastră. Ponurile pentru o igienă bucală corectă ni le-a spus medicul stomatolog Diana Chawi. 

„În mod natural, ar trebui oblitatoriu să ne spălăm pe dinți dimineața și seara. Ar trebui să ne ajutăm și de duș bucal, ață dentară, apă de gură. Dușul bucal nu înlocuiește ața dentară. Ar trebui folosită pasta de dinți care e ajută. Trebuie avut în vedere să protejăm smalțul. Cele mai multe paste de dinți care albesc au în componență bicardonat. Bicarbonatul albește, dar trebuie folosit cu prudență pentru că poate zgâria smalțul”. 

„Controlul stomatologic anual la un medic specialist ar trebui să fie făcut pentru că numai un medic își poate da seama dacă au apărut noi probleme”. 

Pentru o alimentație sănătoasă:

-fructe și legume naturale
-cât mai puține dulciuri
-zahărul e inamicul numărul 1
-produse lactate
-fosfor
-vitamina D