Un autor celebru spune că a fost internat pentru depresie şi sindrom bipolar: „Eşti viu, dar e ca şi cum ai fi mort"
Publicat acum 16 ore si 39 minute
Există șase frici de bază pe care le avem fiecare dintre noi. Trei dintre ele le avem în ADN, a spus psihologul Carmen Buși „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea”.
„E vorba despre frica de a cădea în gol, frica de apă adâncă și frica de zgomot puternic.
Celelalte trei frici de bază pe care le dobândim sunt frica de moarte, frica de durere și frica de jena socială”, a precizat psihologul.
Frica de a merge la medic este una des întâlnită. Ea se formează în baza unei experiențe traumatice trăite în copilărie.
Carmen Buși:„Amenințările părinților:„dacă nu ești cuminte mergem la doctor”, ne duc către frica de durere, o frică de bază”.
Cum scăpăm de frica de a merge la doctor?
Această frică trebuie conștientizată, nu trebuie să ajungă o fobie!
Creierul asimilează ideea de medic cu boală, durere sau chiar cu moarte. Trebuie să ne confruntăm cu frica de halat alb și să ne obișnuim cu ideea de a lua contact cu un cabinet medical.
Scăpăm de frica de a merge la medic conștientizând cât de importantă este sănătatea.