Senatul Știinţific, partener în cadrul Conferinței NNS: Recomandări de la un medic român celebru. Care sunt cele 3 elemente esențiale pentru sănătatea creierului

Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României a fost și în acest an partenerul conferinței. În cadrul acestui eveniment a fost prezent ca speaker profesorul universitar dr. Alexandru Vlad Ciurea, un reputat medic neurochirurg român.

Acesta a detaliat care sunt cele trei elemente esențiale pentru buna funcționare a creierului.

"Am să o spun mereu și mereu: apă, oxigen, odihnă. Apa ajută sistemul vascular, curăță 'deșeurile', îmbunătățește starea celulelor, reglează temperatura și de aici efectele pozitive: îmbunătățește memoria, atenția, revigorează întregul organism. Dimineața, când ne trezim, recomand să bem două pahare cu apă. Este 'combustibilul' de care avem nevoie pentru a funcționa optim. Creierul are nevoie de o cantitate mare de energie, iar aceasta este generată de procese consumatoare de oxigen. Recomand ca dimineața să ținem ferestrele deschise. Pentru că nivelul de poluare din orașe este mai scăzut la primele ore. Recomand de asemenea plimbări în parc. Respectând, desigur, regulile acestor timpuri. Cel de-al treilea element este odihna. Toate acestea ne sunt la îndemână. Depinde de noi să ne protejăm, să avem grijă de sănătatea noastră. Pentru că altfel vom depinde de alții!", a spus profesorul Ciurea. 

Conferința din acest an s-a desfășurat în Constanța și a fost dedicată tuturor celor pentru care sănătatea este o prioritate, iar echilibrul un obiectiv.