Glanda tiroidă este o glandă mică situată în partea din față a gâtului și este o glandă cu foarte mare importanță. Atunci când ea este dereglată, fie produce prea mulți hormoni, fie prea puțini, apar nişte semne la nivelul întregului organism.
Dacă produce prea puțin hormoni, vom avea parte de un hipotiroidism și atunci acesta se manifestă prin tulburări cardiovasculare, ne scade pulsul, ne scade tensiunea, devenim mai obosiți, mai lenți, gândim parcă mai greu, nu reușim să gândim foarte clar.
De asemenea, pot să apară tulburări de tranzit intestinal. Pielea devine aspră, uscată, părul devine uscat și începe să se rupă, adică se modifică multe lucruri din cauza unui metabolism mai lent.", a spus medicul Roxana Boanţă, luni, în cadrul rubricii Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea de la Antena 3 CNN.
Simptome care pot indica o problemă a tiroidei
- ritm cardiac accelerat
- oboseala excesivă
- anxietatea
- câștigul/scăderea în greutate
- tremor
- senzația nejustificată de frig/cald
- tulburări de concentrare
- căderea părului
- tulburări digestive
- piele uscată/grasă
- gușă
Atunci când tiroida funcționează prost, în exces, totul se mișcă mai repede. Avem mai mult combustibil. Avem un motor mai alert, dar mașina noastră începe să mai se şi strice pe drum, adică părul devine mai subțire, se rupe des, pielea devine subțire. Devenim foarte sensibili la temperaturi ridicate, nu mai suportăm căldura. Pulsul poate fi mai mare şi devenim nervoşi, irascibili sau anxioşi.
Apropo de anxietate și de oboseală în perioada aceasta, din ce în ce mai multă lume se plânge de oboseală și de o stare de tristețe. Putem să ne gândim și la o astenie de primăvară, care poate să însemne efectul schimbărilor sezoniere și a ritmului circadian. Oboseala generată de problemele tiroidiene nu are legătură cu anotimpurile. Stresul în care stăm zilnic, lipsa somnului sau somnul de proastă calitate, alimentația proastă și insuficientă, dietele foarte restrictive, sportul în exces poate să ne dea oboseală.
Ar fi bine să ne facem și un set de analize tiroidiene și să vedem exact care ar fi problema, în ce condiții apar și nodulii tiroidieni și când ar trebui să ne speriem. În general, în corpul nostru, oricând apare o formațiune este bine să o analizăm, să aflăm mai multe despre ea. Nodulii tiroidiene apar destul de frecvent. Mare parte din populație prezintă nodul tiroidieni și mulți dintre noi nici nu știm că îi avem dacă nu facem o ecografie.
Simptomele cancerului tiroidian
- nodulii palpabili la baza gâtului
- tusea persistentă
- răgușeala
- durerea în gât, care nu se ameliorează
- dificultatea la înghițire
- umflarea ganglionilor limfatici
- înroșirea feței
- tranzit intestinal rapid
90% sunt noduli benigni şi nu ne fac rău. Totuşi, există și un procent de nodului canceroși, de aceea trebuie să facem investigațiile potrivite. Nodulii care conțin lichid pot să se mai reabsoarbă și atunci pot scădea în dimensiuni. Nu putem spune despre ei că dispar în totalitate, dar în general pacienții trec printr-o etapă de tratament medicamentos care poate să mai scadă dimensiunile nodulilor, însă aceștia nu dispar.
În ceea ce priveşte măsurile de prevenţie este important să mergem la un set de analize, la un control endocrinologic şi să vedem care este status în momentul prezent, după care trebuie să ne asigurăm că întregul corp funcționează bine.
Să avem un regim alimentar care să conțină proteine, carbohidrați. Fără carbohidrați, tiroida nu va funcționa bine. Deci, dietele restrictive ne pot cauza probleme.
Iod, seleniu, zinc ne ajută la construirea hormonilor tiroidieni, la transportul acestora în corp, pentru că noi trebuie să îi producem și să îi și putem utiliza. Sport în cantitate potrivită și un somn sănătos ne vor ajuta să să avem o funcționare bună a glandei tiroide.
Suplimente de iod trebuie luate doar de către pacienţii care au primit această recomandare de la medic. Altfel, fiecare dintre noi, trebuie să aibă o dietă echilibrată." a mai spus medicul Roxana Boanţă.
Așadar, pentru o bună sănătate a tiroidei, medicii recomandă o alimentație care pune accentul pe legume, fructe și pește, dar și suplimente alimentare care contribuie la o imunitate puternică, cum ar fi omega 3 și vitamina D3. În ceea ce privește cancerul tiroidian, experții afirmă că nu există nicio metodă certă prin care această afecțiune s-ar putea preveni.
Factorii care cresc riscul de hipotiroidism/ hipertiroidism
- sexul feminin
- istoric familial de tiroidă hiperactivă/hipoactivă
- vârstă peste 60 de ani
- o boală autoimună
- sarcina
- deficit de iod
- expunerea la cantități mari de radiații
- fumătorii
- medicamente ce conțin niveluri ridicate de iod