"Este un fenomen pe care ar fi bine să-l evităm. Bruxismul alterează dinții, nu neapărat îi distruge, pentru că sunt multe situații în care reușim să intervenim înainte de a fi distruși.
În primul rând, poate ar fi bine să discutăm rolul dinților, pentru că bruxismul este utilizarea lor pentru un scop, cu totul și cu totul diferit față de cel pentru care natura ni i-a dat.", a spus medicul Alexandru Radian, miercuri, în cadrul rubricii Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea de la Antena 3 CNN.
Cauzele bruxismului
- anxietate, stres, furie
- alinierea incorectă a dinților
- odihnă insuficientă
- dezvoltarea asimetrică a oaselor maxilare
- schimbarea dinților temporari cu cei permanenți
- tulburări de somn
- tensiuni musculare în sfera oro-facială
Natura ne-a dotat cu dinți, să putem mesteca, să putem prelucra mecanic alimentele înainte de a le înghiți. Dinţii sunt acoperiți cu cea mai dură structură din organismul uman, smalţul dentar. Nu există niciun alt țesut mai dur decât smalțul dentar. Cu toate acestea, smalţul dentar se distruge de la acestă scrâșnire.
Cei care îşi dau seama pentru prima dată sunt, de fapt, partenerii. Aceştia ne pot atrage atenția că în timpul nopții scrâșnim, pentru că bruxismul acesta nocturn se întâmplă în perioada profundă a somnului, atunci când pacientul respectiv, care scrâşneşte din dinți, nu prea are nicio șansă să își dea seama că o face.
Factori de risc ale bruxismului
- nivelul ridicat al stresului/anxietăți
- vârsta
- persoanele competitive, hiperactive, agresive
- fumat, consum de cafea/alcool
- factorul ereditar
- probleme la nivelul mușchilor și nervilor faciali.
- boala Parkinson, demență, ADHD, epilepsie, reflux gastroesofagian
- dezechilibre în ocluzia dentară
Din păcate, bruxismul, mai ales cel nocturn, este o afecțiune plurifactorială. Şi dacă suntem stresaţi în timpul zilei, este posibil să scrâşnim din dinţi noaptea.
Gutierele ajută în această situaţie. Gutierele sunt niște învelișuri de plastic, de silicon care protejează şi acoperă dinții și care ne-ar ajuta. Protejează interacțiunea dinților superiori cu cei inferiori și nu se mai tocesc atât de tare.
Simptomele bruxismului
- încleștarea și scrâșnitul dinților
- dinții arată slăbiți și sunt ciobiți
- smalțul este deteriorat
- dureri puternice/sensibilitate a dinților
- dureri de cap
- tulburări de somn
- slăbirea/încordarea mușchilor mandibulei
Cei care își rod unghiile, cei care au obiceiul să roadă creioane, cei care mestecă multă gumă de mestecat deja și-au antrenat mușchii masticatori să mestece mult. Acei mușchi au practic și o tensiune și vor fi favorizate situațiile în care noaptea se vor contracta sub influența semnalelor date de sistemul nervos central.
Totodată, cei care consumă foarte multe excitante ale sistemului nervos central, precum cofeină, teină şi aşa mai departe, pot dezvolta acest scrâşnit din dinţi. Acestea ne fac să avem o oarecare tensiune care în timpul nopții se descarcă.", a mai spus medicul.
În mod eronat oamenii gândesc că uzura dentară este un proces normal ce apare cu vârsta…în realitate viteza normală de tocire a unui smalțului este de 1 mm în 100 de ani!
Cum putem preveni bruxismul
- senzație de oboseală musculară
- reducerea nivelului de stres
- evitați consumul excesiv de băuturi pe bază de cafeină sau alcool
- evitarea gumei de mestecat
- controale regulate la stomatolog
- nu se folosesc medicamente