Uleiul de cocos ar trebui inclus în alimentație, pentru că vine la pachet cu multe beneficii pentru sănătate. Este un produs care are peste 100 de utilizări, și în bucătărie și în afara ei, potrivit Doc.ro.
Spre exemplu, este ideal pentru piele. Are proprietăți antibacteriene și poate fi folosit ca tratament pentru acnee, iar proprietățile antioxidante ale uleiului de cocos ajută la protejarea pielii de radicalii liberi.
Este un balsam de păr hidratant, dar și cea mai bună alegere pentru gătit. Nu în ultimul rând, este un aliat de încredere pentru îmbunătățirea digestiei. Adaugă o linguriță de ulei de cocos organic și presat la rece în ceaiul sau smoothie-ul de dimineață și îi vei simți efectele pozitive după doar șapte zile.