Este vorba despre o lipie cu cașcaval și legume, un preparat cu mulți nutrienți care va fi iubit de toți copiii. Datorită lipiei, legumele sunt ușor de ascuns iar cei mici nici nu își vor da seama câte verdețuri sunt defapt ascunse în prânzul lor. 

Ingrediente 

- 1 lipie mare graham sau albă 
- 2 felii de cașcaval 
- porumb la conservă
- jumătate de ardei tăiat micuț 
- un pumn de spanac 

Metodă de preparare 

1. Într-o tigaie se pune un pic de ulei și se pun la calit  3 minute porumbul, ardeiul și spanacul, sărate și piperate, până în momentul în care verdeața este gătită. 
2. Scoatem legumele pe o farfurie iar in tigaie punem lipia. O rumenim bine pe ambele părți, după care adăugăm cașcavalul și legumele. O îndoim în două și o mai lăsăm un minut la făcut în tigaie.
3. Servim lipia cu un sos de iaurt sau ketchup lângă, în funcție de preferințele copiilor.