PAȘTE 2017. Ela Crăciun îți spune ce alimente de post sunt periculoase și cu ce le poți înlocui

Ela Crăciun a apelat la sfaturile unui nutriționist pentru a analiza ce produse de post sunt bune pentru sănătate și care dintre ele sunt daunătoare sănătății organismului.

MÂNCARE DE POST. „Preferatele mele în post sunt supa de linte, salata de avocado, hummus, fructe, orez cu legume sau quinoa, pastele cu sos pesto, supa de roşii şi ciorba de burtă vegană (nu ştiu cum se face, dar am lângă mine un restaurant vegetarian de la care mai iau uneori chestii absolut delicioase)”, scrie Ela Crăciun pe blogul său.

MÂNCARE DE POST. „Bineînţeles că există şi clasicele: pâine cu pate vegetal, pâine cu margarină, chifteluţe de soia, etc. Despre acestea vreau să va scriu, pentru că nu sunt tocmai variante bune. Nu orice produs de post este benefic şi vă poate pune în pericol sănătatea”, a mai scris ea.

MÂNCARE DE POST. Ce alimente de post sunt periculoase:

• Margarina
• Pateul vegetal
• Brânza tofu
• Crenvurști/ cârnați vegetali
• Șnițele din soaia
• Lapte din soia
• Cașcaval de post
• Iaurt vegetal
• Chipsuri

Citește continuarea articolului pe elacraciun.ro.