Peste un miliard de oameni din toată lumea sunt obezi. Astfel, la nivel mondial, obezitatea a devenit una dintre cele mai mari provocări.
Azi, de Ziua Mondială de Luptă Împotriva Obezității, medicul Anca Hâncu a explicat, în emisiunea Sfat de sănătate, prezentată de Andreea Cigolea, cum putem adopta un stil de viață sănătos.
"Sunt cifre alarmante, iar ultimul Atlas al Obezității ne arată că până în 2035, la nivel global, vor fi 1, 9 miliarde de persoane cu obezitate.
De asemenea, obezitatea la copii se va dubla, fiind vorba despre o creștere de 100%. În România, obezitatea încă este percepută ca un semn de prosperitate.
Obezitatea este o boală, o afecțiune cronică, recidivantă, care are consecințe foarte grave în ceea ce privește sănătatea.
În momentul în care depresia își dă mâna cu obezitatea, este cel mai greu de tratat", a spus specialistul.
Cauzele obezității:
- alimentație hipercalorică
- predispoziția genetică
- sedentarismul
- unele medicamente
- afecțiunile medicale
- factori psihologici
Sedentarismul se numără printre principalele cauze ale obezității. De asemenea, consumul ridicat de zahăr și proteine de origine animală.
Calculator IMC (Indice de Masa Corporală)
- 18,49 sau mai putin - Subponderal
- între 18,50 si 24,99 - Greutate normală
- între 25,00 si 29,99 - Supraponderal
- între 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I)
- între 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II)
- 40,00 sau mai mult - Obezitate morbidă
"Sedentarismul ar trebui să ne pună pe gânduri, pentru că este ceva ce poate fi schimbat. Nu trebuie neapărat să mergem la sală, ci să facem o plimbare sau să mergem pe jos.
Cifre alarmante:
- 1,2 milioane de europeni mor, anual, din cauza obezității
- obezitatea este a patra cauză de deces în UE
- aproape 60% dintre români sunt supraponderali
"Gustările dulci sau sărate, care par micuțe, sunt extrem de bogate caloric și conduc, în timp, la creșterea în greutate. Trebuie să avem grijă de noi și să ne gândim că suntem o prioritate", a mai adăugat medicul.
Statistici obezitate în România:
- 58% dintre adulți sunt supraponderali
- 30% dintre copii (7-9 ani) sunt supraponderali
- 7% dintre copiii mai mici de 5 ani sunt supraponderali
În total, în 2022, 880 de milioane de adulți și 159 de milioane de copii erau obezi în toată lumea.
Tonga, Samoa americană și Nauru sunt țările cu cea mai mare rată a obezității, anume peste 60%.
Din păcate, studiile arată că situația va fi chiar mai gravă în anii următori:
- 1,9 miliarde: numărul de oameni din întrega lume care vor trăi cu obezitate în 2035
- 4,32 trilioane USD: impactul economic global estimat al excesului de greutate și al obezității în 2035
- 100% creștere: obezitatea infantilă va crește cu 100% între 2020 și 2035
- 1 din 4 –oameni vor trăi cu obezitate până în 2035