Înroşirea obrajilor, tremuratul mâinilor, transpiraţia, bâlbâiala sau gesturile stângace pot fi semne ale fobiei sociale. În traducere, o avalanşă de emoţii negative greu de gestionat şi teama că suntem judecaţi.
Efectele fobiei sau anxietăţii sociale sunt foarte serioase, ne afectează viaţa socială, profesională şi starea de bine. Cerasela Rogen, coach transformaţional ne spune ce avem de făcut.