Astenia de toamnă, deși mulți ne confruntăm cu ea, nu este o boală propriu-zisă.
Definită ca fiind lipsa energiei, astenia vine asociată cu stări psihice depresive și poate fi o pacoste de care să nu scapi ușor.
Ce trebuie să faci pentru a o preveni și combate, află din clipul de mai jos.