Medicul Florin Bălănică: Dietele nu există. Cuvântul ar trebui scos din dicționar. Cum slăbești corect

Medicul Florin Bălănică a reușit să slăbească 100 de kilograme în doar opt luni. Medicul spune că totul ține de așa-numita medicină a stilului de viață și că nu crede în conceptul de dietă.

Elementul cel mai important este stabilizarea, după ce reușim să slăbim. Medicul a explicat la ”Voi cu Voicu” cum trebuie să abordăm un stil de viață sănătos și care este diferența dintre dietă și stil de viață și cum a reușit să nu se mai îngrașe deloc în ultimii șase ani.

Ce trebuie să mâncăm, cum trebuie să mâncăm și ce nu trebuie să facem niciodată, aflați din clipul de mai jos.