Medicul care dă peste cap tot ce știam până acum: Sportul nu ajută la slăbit

Tot ceea ce știam până acum despre legătura dintre sport și slăbire este demontat de un medic român care susține că exercițiile fizice nu ne ajută la avem silueta de vis, potrivit doctorulzilei.ro.

”Legătură între slăbire şi sport este adânc întipărită în mintea noastră. Cum nu se poate mai fals! Sportul ne poate da o stare de bine, poate să ajute sistemul circulator şi limfatic, poate să ne ajute să creştem masă musculară, dar nu ne ajută la slăbit fără o nutriţie adecvată. Mai mult de atât, sportul făcut neadecvat, pentru o persoană supraponderală este la fel de periculos ca şi lipsa acestuia”, spune medicul Florin Ioan Bălănică.

”De multe ori, entuziasmul de început şi banii investiţi în sală nu au continuitate şi nici rezultate motivante. (...) Stilul de viaţă este responsabil de 70% din bolile de care suferim şi murim, iar peste 30% din toate tipurile de cancer pot fi prevenite”, mai susține dr. Florin Ioan Bălănică.