Lidia Fecioru, sfaturi despre cum să ne eliberăm de stresul de la muncă

Lidia Fecioru a oferit, în emisiunea „Adevăruri ascunse”, sâmbătă seară,  câteva ponturi pentru a scăpa de stresul zilnic cu care ne confruntăm la servicu.

„Eu cred că ziua bună se cunoaște de dimineață. În primul rând trebuie să ne trezim fără stres. În primul rând să ne zâmbim nouă, să ne amintim ceva frumos. Cum ne-am începe ziua cu dreptul. De obicei, eu evit dimineața să mă cert. 

Trebuie să evităm certurile de dimineață, în primul rând. Trebuie să ne concetrăm asupra unui lucru pe care îl avem de făcut, să le luâm pe rând. Să scoatem practic stresul la plimbare, să profităm de pauzele scurte și să ascultăm muzică”, a explicat Lidia Fecioru.