Stresul, alimentele nesănătoase, stilul de viaţă sedentar, poluarea sunt doar câţiva factori care joacă un rol decisiv în durata şi calitatea vieţii noastre.
Aşa că povestea lui Li Ching-Yuen este una desprinsă parcă din basme. Potrivit reportajelor oferite de Time Magazine sau New York Times, Li ar fi trăit o vârstă de 256 de ani, ar fi avut 23 de soţii şi 180 de urmaşi.
Acesta a trăit în provincia natală Sichuan şi s-a ocupat de vânzarea leacurilor tradiţionale chinezeşti.
Într-un interviu pe care l-a acordat în 1927, cu şase ani înainte de a muri, Li a povestit că dieta sa s-a bazat pe orez şi vin, dar şi pe legume şi rădăcini.
Care e secretul longevității?
Li a fost întrebat despre secretul longevităţii sale. Acesta ar fi răspuns: „Păstrați o inimă liniștită, staţi ca o broască țestoasă, plimbaţi-vă sprinteni ca nişte porumbei şi dormiţi precum câinii”.