Se ia un ou crud, 200 de grame de oțet 70 de procente, se bate oul cu oțetul ca la o maioneză tăiată.
Se ia un pachet de 200 de grame de unt, la temperatura camerei, se amestecă foarte bine până se face o mască omogenă. Se pune la frigider 5-6 zile și începi sî te ungi pe articulațiile care dor.
Nu se pun comprese cu ea. Untul se pune pentru a nu provoca arsuri.