Lygia Alexandrescu, specialist în nutriție, spune că respectarea unui indice glicemic moderat ajută atât la eliminarea kilogramelor în plus, cât și la menținerea siluetei potrivite.
Indicele glicemic, secretul unei alimentații bune
Lygia Alexandrescu, specialist în nutriție, spune că respectarea unui indice glicemic moderat ajută atât la eliminarea kilogramelor în plus, cât și la menținerea siluetei potrivite.
Indicele glicemic, secretul unei alimentații bune