Antena 3 CNN Emisiuni Numai de bine Indicele glicemic, secretul unei alimentații bune. Este cea mai bună armă împotriva diabetului

Indicele glicemic, secretul unei alimentații bune. Este cea mai bună armă împotriva diabetului

Diana Dragotescu
<1 minut de citit Publicat la 13:15 08 Sep 2020 Modificat la 13:15 08 Sep 2020

Lygia Alexandrescu, specialist în nutriție, spune că respectarea unui indice glicemic moderat ajută atât la eliminarea kilogramelor în plus, cât și la menținerea siluetei potrivite.


Indicele glicemic, secretul unei alimentații bune

Alimentele dulci au indici gicemici mari. Aceste produse trebuie evitate în a doua parte a zilei 

Alege alimentele cu un indice glicemic mic sau mediu

Citește mai multe din Numai de bine
» Citește mai multe din Numai de bine
TOP articole