În cât timp se elimină alcoolul total din organism. Ce efect au cafeaua sau energizantele

Alcoolul este procesat în principal de ficat, prin intermediul unei enzime numite alcool dehidrogenază. Viteza cu care organismul descompune alcoolul depinde de factori precum genetica, vârsta, greutatea, cantitatea consumată și prezența alimentelor în stomac. În general, alcoolul este metabolizat la o rată de 15-25 mg pe oră, însă aproximativ 2%-5% din alcool este eliminat prin transpirație, respirație sau urină, scrie americanaddictioncenters.org. 

Când alcoolul ajunge în tractul gastrointestinal, acesta este absorbit rapid în fluxul sanguin prin pereții stomacului și ai intestinului subțire. Alimentele din stomac pot încetini însă această absorbție, fie prin absorbția alcoolului, fie prin reducerea contactului său cu pereții stomacului.

Cum este măsurat alcoolul în corp

Conținutul de alcool în sânge (BAC - Blood Alcohol Content) indică nivelul de alcool din fluxul sanguin, exprimat în miligrame pe mililitru și afișat ca procent. BAC depinde de cantitatea consumată, rata de absorbție, prezența alimentelor în stomac, greutate, vârstă și alți factori genetici.

Cât timp rămâne alcoolul în organism

Detectarea alcoolului depinde de metoda de testare:

• Sânge: până la 12 ore.
• Respirație: între 12 și 24 de ore.
• Urină: 12-24 ore (până la 72 de ore pentru consum excesiv).
• Salivă: până la 12 ore.
• Păr: până la 90 de zile.

Alcoolul are o timp de înjumătățire de 4-5 ore, ceea ce înseamnă că organismul are nevoie de mai mult timp pentru eliminarea completă în cazurile de consum excesiv.

Efectele alcoolului în funcție de concentrație

La un conținut de alcool în sânge de 0,05%, majoritatea persoanelor încep să manifeste semne de intoxicație ușoară, cum ar fi dificultăți de coordonare. Condusul devine periculos de afectat la 0,07%, iar la 0,10%, semnele de intoxicație devin evidente.

Pentru o femeie de 68 kg, consumul a 4 băuturi într-o oră poate atinge un conținut de alcool în sânge de 0,1%. Definiția unei băuturi standard este:

• 355 ml de bere.
• 148 ml de vin.
• 44 ml de băuturi spirtoase (vodcă, rom, whisky).

Cât te ajută cafeaua sau energizantele

Eliminarea unei băuturi variază în funcție de metabolism, sex, greutate și alți factori. Consumul de apă, cafea sau odihna nu accelerează eliminarea alcoolului din sânge, ci doar îmbunătățesc senzația de alertă.

Riscul supradozajului de alcool

Un supradozaj de alcool apare atunci când nivelul conținutului de alcool în sânge atinge valori critice, punând în pericol funcții vitale precum respirația sau ritmul cardiac. La un conținut de alcool în sânge de:

• 0,16%-0,30%: riscul de pierdere a conștienței, judecată afectată, vărsături și dezechilibru sever.
• 0,31%-0,45%: risc de supradozaj fatal din cauza depresiei respiratorii sau a stopului cardiac.

Semne ale supradozajului de alcool

• Confuzie severă.
• Pierderea conștienței.
• Vomă persistentă.
• Piele rece, palidă sau albăstruie.
• Respirație încetinită sau neregulată.

Consumul excesiv de alcool într-un timp foarte scurt crește semnificativ riscul supradozajului. De asemenea, combinarea alcoolului cu sedative sau opioide amplifică riscul, afectând respirația și ritmul cardiac.

Concluzie

Consumul responsabil de alcool este esențial pentru a evita efectele negative asupra sănătății și riscurile juridice sau de siguranță. Educarea cu privire la modul în care alcoolul este metabolizat și la efectele sale poate ajuta la prevenirea situațiilor periculoase.