Suntem din ce in ce mai stresati in fiecare zi, asa ca iti recomandam cateva tehnici de relaxare care vin tocmai din India. Este vorba despre yoga mainii si despre pozitiile degetelor care fac minuni pentru tine.
Surya Mudra - Degetul mare il acopera pe cel inelar in palma - te ajuta sa slabesti, imbunatateste digestia si rezolva problemele cu vederea si circultia.
Prithvi Mudra - Varful degetului mare atinge varful degetului inelar - Ce ti se va intampla AICI.