Floarea care acționează ca un calmant natural, util în insomnie. Se consumă de două ori pe zi

Pentru că determină somnolenţă, floarea pasiunii nu este indicată persoanelor care conduc des.

Floarea pasiunii este un calmant natural, util tocmai în insomnie. Totidată, extractul din această plantă calmează tensiunea şi crampele musculare, precum şi alte manifestări ale anxietăţii.

Pentru un ceai calmant se folosesşte o linguriţă de plantă la o cană cu apă şi se bea de două ori pe zi, sau înainte de culcare. Cea mai obişnuită doză este de 100 de miligrame, de două ori pe zi.

Potrivit Noii biblii a vitaminelor, coordonată de farmacologul dr. Earl Mindell, ca supliment, se amestecă 15-60 picături de lichid şi se iau zilnic, ori de câte ori este nevoie.

Planta dă somnolenţă și de asemenea, poate intensifica efectele alcoolului şi a medicamentelor împotriva anxietăţii, a depresiei, fiind nevoie de modificarea dozei acestora.