Yulia Tarabath este nutritionista. A inceput sa aiba dificultati in a-si mentine greutatea si in a-si respecta dieta, asa ca a decis sa faca un experiment. Stim deja ca bananele au o multime de beneficii pentru sanatate. Contin mai multe calorii decat alte fructe, alaturi de fructoza, sucroza, glucoza si fibre.
Femeia a decis sa testeze efectele consumului de banane, asa ca a mancat doar aceste fructe timp de 12 zile, considerand aceasta dieta drept o cura de detoxifiere.
Datorita continutului mare de fibre, bananele au ajutat-o sa aiba o senzatie de satietate indelungata. Ce i s-a intamplat apoi vezi AICI.