Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 13 ore si 28 minute
Unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru micul dejun este oul, preparat in forme variate. Este usor de gatit si contine foarte multi nutrienti. Pe langa faptul ca ouale contin o cantitate mare de colesterol, aduc numeroase beneficii organismului. Iata de ce este bine sa consumi 3 oua pe zi.
De aceea, foarte multe persoane cumpara oua si le stocheaza in frigider sau la temperatura camerei. Cu toate acestea, exista o intreaga discutie despre modul in care trebuie sa pastrezi ouale in mod corespunzator. Cum e corect vezi AICI.