DIETĂ. Inainte de a incepe sa tii aceasta dieta, consulta doctorul. Poti slabi pana la 7 kilograme in trei saptamani.
DIETĂ. Micul dejun este acelasi in fiecare zi: o cana de orez gatita cu apa, fara sare sau zahar. Poti adauga putin suc de lamaie sau putin ulei de masline. Gateste doar orez bun.
DIETĂ. Gustare: un fruct
DIETĂ. Pranzul in primele sapte zile: o cana de orez, o cana de fasole, mazare sau linte, o felie de paine integrala. Gateste totul cu multe condimente si mai putin cu sare.
Continuarea AICI.