DIETA miraculoasă. Cum poți scăpa de cinci kilograme într-o săptămână. Totul constă în acest secret

DIETA Dieta se bazează pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval. Cu toate acestea, fiecare organism este diferit şi reacţionează în consecinţă, scrie csid.ro.

DIETA „Dieta militară” presupune respectarea unui plan alimentar strict în primele 3 zile de regim, urmată de 4 zile în care nu trebuie să depăşeşti 1.500 de calorii pe zi.

DIETA Acest regim alimentar este împărţit în două etape pe parcursul celor 7 zile: în primele 3 zile trebuie să ţii o dietă restrictivă din punct de vedere caloric (între 1.100 şi 1.400 de calorii), fără gustări între mese, iar în următoarele 4 zile poţi diversifica dieta, cu condiţia să nu depăşeşti 1.500 de calorii zilnic.