Fost ambasador al SUA, despre alegerile prezidențiale din România: „Nu lăsați rușii și interpușii lor să genereze schimbare”
Publicat acum 1 ora si 55 minute
Peste 50% dintre români vor să slăbească. Cum scapi de kilograme și de boli?
Anca Bejan este creatoarea conceptului Dieta Minune.
Anca este actriță și jurnalistă și, în timpul liber, susține oamenii care doresc să adere la programul ei de slăbit - cu care a pierdut, în ultimii ani, 60 de kilograme.
Citiți și: Schimbarea spectaculoasă a Sabinei Iosub. Cum a slăbit 35 de kilograme
Dieta-Minune nu este o dietă, este un stil de viață.
Mănâncă zi de zi doar în intervalul orar 07.00-19.00. Prima masă poate debuta mai devreme, dacă ești extrem de matinal, dar niciodată cina nu va debuta mai târziu de 19.00, chiar dacă adormi foarte târziu.
Între mese se poate consuma doar apă, ceai neîndulcit și/sau cafea neagră.
Orice altceva este considerat aliment, așadar nu este interzis, dar trebuie consumat doar la una dintre mesele din program.
Anca Bejan: Am trăit tot felul de sentimente. Am început să vorbesc greu despre asta(...). În patru ani m-am îngrășat, în doi ani am slăbit 60 de kilograme
În septembrie 2016, aflând povestea ei și dorind să ajute la promovarea acestui secret, Mirela Retegan a înființat grupul-fenomen de facebook „Fix la Fix”, care astăzi are peste 400.000 de membri.
Actrița Anca Bejan, drumul de 120 la 60 de kilograme. Aflați mai multe informații urmărind materialul video de mai jos!