DIETĂ. Metoda eficientă prin care putem să evitam mâncărurile bogate în grăsimi

DIETĂ. Dacă vrem să slăbim, dar nu putem evita o porție de mâncare supercalorică, acum există un truc. Trebuie să mirosim mâncarea două minute.

DIETĂ. Nasul nostru are 400 de receptori olfactivi, care percep aproximativ un trilion de mirosuri diferite. Nu e de mirare că atunci când trecem pe lângă un fast-food, ni se face imediat foame.

DIETĂ. Oamenii de știință ai Universității Florida de Sud au făcut un experiment în acest sens. La experimente, participanții care au fost expuși mirosului de fursecuri timp de 30 de secunde și-au dorit și mai mult să le mănânce. Dar, dacă timpul a fost prelungit la două minute, nu doar că nu și-au mai dorit aceste dulciuri, dar au ales fructe în schimb, potrivit sanatate.bzi.ro.