Scapi de 5 kilograme fără a ține dietă. Mai simplu nu se poate

Dacă aveți probleme cu greutatea și vă străduiți să slăbiți, probabil v-ați dat seama că în ciuda promisiunilor, „dietele-minune” nu sunt deloc eficiente, scrie jurnalul.ro.

Totuși, cura pe care urmează să v-o prezentăm este diferită, pentru că nu vă impune un anumit program de masă și nici anumite feluri de mâncare. Important este să alegeți alimente sănătoase și să fiți constant. Veți slăbi rapid și ușor și în același timp veți scăpa de toxine.

Potrivit HealthyFoodHouse.com, această dietă cu lămâie presupune consumul unui pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol, în fiecare dimineață, timp de 14 zile. Totuși, cantitatea de lichid băută înainte de micul dejun va fi diferită de la o zi la alta, la fel și rutina de exerciții fizice cu ajutorul cărora veți accelera procesul de ardere a grăsimilor.

Mai multe, pe jurnalul.ro.