Cu siguranță, între aceste diete sanatoase, cea cu iaurt este ușor de agreat de aproape toate persoanele cu surplus de greutate, care își doresc să mai elimine din kilograme. Dieta cu iaurt este excelentă pentru persoanele care consumă cu plăcere produse lactate.
Pentru că este destul de restrictivă, dar dă rezultate bune, se recomandă să nu fie ţinută mai mult de cinci zile.
Citește mai multe pe antenasatelor.ro.