DIETA. Nu există toamnă sau început de iarnă fără să te bucuri de cel puţin o felie de dovleac copt ori de o supă delicioasă de dovleac, însă în acest sezon îţi propunem să slăbeşti cu ajutorul acestui aliment.
Bogat în vitamine, între care A, E, C şi D, dar şi în minerale, precum fier, zinc, calciu, acid folic, pulpa de dovleac este o sursă excelentă de vitamina T, motiv pentru care accelerează arderea grăsimilor şi ajută la dezvoltarea masei musculare.
Aşadar, dacă vrei să slăbeşti urmează cu stricteţe dieta cu dovleac, care te va ajuta să slăbeşti cel puţin 10-20 de kilograme. De asemenea, este musai să bei doi litri de apă pe zi şi poţi include în meniul tău şi peşte, iaurt fără grăsimi şi miere, scrie clickpentrufemei.